w domu

Wyslę bo mam zapas w domu %-)

Też mi te Questy nie podchodzą. Dla mnie są słabe. Gladiator Olimpu faktycznie był znacznie lepszy od tego. Yambam to samo. A próbował ktoś robić te questy w domu? Są przepisy na tym słodziku/błonniku. Tu się nie dziwię, że Solar tego nie liczy bo teoretycznie to ma 0 węgli i 0 kalorii, bo to się za bardzo nie przyswaja.

Omlet wpada bardzo rzadko. Nigdy jakoś albo nie ma czasu albo makro albo jajek w domu.

a co się stało, ze ładowanie nie wyszło? Żeby było ładowanie to przydałoby się być w domu. I zacząć o normalnej porze. Ale gonie. Choć prawdę mówiąc to po 200g zelków i 3 bananach przeszła mi ochota na wszystko.

No właśnie na czym mi głównie chodziło. Dzięki za odpowiedzi. Mam w domu szosę i trenażer, więc myślę że będzie si.

Ja mam codziennie w domu półki sklepowe. Losy,chrupki,batony itd. Wiem że nie tylko ja. Z resztą sam mam swoją szafkę gdzie trzymam wszytskie produkty na ładowanie. A szafkę otwieram x razy dziennie. Ale jak wyżej. Ma się jakieś założenia to się je trzyma. Jak każdy pretekst jest powodem aby coś zjeść- to albo nie dieta dla kogoś, a może nawet i [...]

tak siłowo :-) ale ja póżniej mam dzień siedząco-leżący praca w domu na kompie , tak wiec mogę sobie pozwolić trening leci klatka plecy barki biceps/triceps nogi i od nowa co 2 tyg plus minus wpada dzień wolnego

Wiem wiem - tylko ja ćwiczę w domu i czasami opyerdole coś od razu po treningu, bo jestem mega głodny - a czasami nie muszę. I tak zawsze to nie są jakieś duże rzeczy.

Rafał, obecnie siedząc 24/7 w domu i kupić gotowca to grzech. Sam zrobiłem.

witam mam pytanie odnośnie ćwiczeń , które pomogły by mi ujędrnić i powiększyć dzięki temu piersi czy mogła bym prosić o jakieś podpowiedzi lub konkretne ćwiczenia dodaję , że ćwiczę w domu i mam np hantelki po 4 kg .

lepiej niech Ci się nie zdaje jeśli jutro złapię kumpla w domu po treningu to każę mu zrobić mi porządne zdjęcia i wtedy ocenicie. Samemu to se można robic fotki telefonem lub d****omatem, a nie takim sprzętem edit: tu masz zdjęcie z 16.06 - na moje nieobiektywne oko widać ku.rewska poprawę każdej partii. Niby fotka sprzed prawie pół roku i [...]

[...] i do omleta BCAA SFD 30g podczas treningu SFD PURE POWER porcja przed treningiem Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc Miła niespodzianka czekała na mnie w domu, kolejne wsparcie od SFD & AN /SFD/Images/2016/6/9/5836aa7792364632b6c55dd85f58d783.jpg /SFD/Images/2016/6/9/9d83cbde488742838729e3086f645840.jpg

widzisz tyle o ile zjem ziemniaki i wejdą luźno , czy inny syf dzisiaj w Bk super meal duży burger, duże frytki 6 nuggetsów i cola (poszła do kosza bo to woda) wszedł , to w domu zjem np ziemniaki/bataty a poczuje mięso i mnie ściąga na wymioty autentycznie i zgaga potem straszna, zjem 500-600g mięsa dziennie ,zaleznie jak przygotuje i rybe a [...]

dobra panowie bo ja to rzadko kiedy cos w piekarniku robię , czy taka keksówka szklana nie będzie lepsza niż silikonowa? czy to bez wiekszej roznicy? wazne by sie nie przypalało itp , bo mam w domu taka blaszaną jedynie to tutaj czarno widzę taką zapieksę , musze kupic jakąś :)

Ja mam wieczny katar, szczególnie jak tylko poleżę w domu bez koszulki czy nawet bez skarpet... Nie wiem czy to zatoki czy nie, ale wolę nie wywoływać wilka z lasu hehe. Mi zawsze mega pomagał Otrivin Allergy, ale uzależniam się od niego i potrafię lecieć kilka miesięcy non stop (podobno 7 dni to max). Dlatego jednak wolę się męczyć. A za to [...]

Ja bardzo chętnie bym pojechak zresztą miałem jechac i na slask i do Kielc ale niestety ani tu ani tu sie nie pojawię. Jak będzie Śląsk będę w szpitalu a jak beda kielce bede lezal pewnie dalej obolały w domu

Nie było mnie przez weekend w domu, a po powrocie pierwsza rzecz to zobaczyć jak poszła i najszczersze gratulacje, brawo. w pełni załużone i wypracowane

Juz leze w domu i jem ale ponad 4h w dupe;) jednak motywacja jest jeszcze większa iz Pepiczki mi trochę dupe obrabialy na weryfikacji ze Zaba pro a jezzcze tu startuje i takie tam a nie wiedzieli ze ziomek od nas kolo nich stał%-) potem tam podszedłem i mysalem ze mnie wzrokiem zjedzą, no ale ale mnie to jezzcze bardziej zmktywowlao:-)

Dlatego też dałem w dwóch różnych ;p ale chyba tu i tu nie źle ;d w domu pod zyrandolem %-) to nie to samo xD

Mam filmiki ale ostatnimi czasy w domu mam taki net że to masakra.... Dlatego czekam na koniec umowy i zmieniam bo coś się popsuło a operator tylko ciągle obiecuję poprawę a nie ma zmiany. W Krakowie ten sam problem i nie dość, że ch**owo chodzi to ciągle się rozłącza %-)